❓ "Wie viel #Koffein am Tag ist in Ordnung?"
Unsere Expertin empfiehlt, nicht mehr als 400 Milligramm Koffein pro Tag zu konsumieren. Das entspricht etwa:
👉 4 Tassen gebrühtem #Kaffee (je 240 ml).
👉 10 Dosen Cola (je 355 ml).
👉 3 Energydrinks (je 240 ml).
